Stemmetjes in je hoofd

“ik heb zin in chocolade, toe pak maar een stukje”

“nee, dat is niet goed voor je, niet doen”

“je hebt het verdient, je hebt zo hard gewerkt”

“je kunt beter gaan hardlopen, in plaats van chocola eten`’

 

Ken je dat? Die stemmetjes in je hoofd die allemaal wat anders willen? Al die ikjes die graag meepraten en meebeslissen? Als je jezelf nu eens gaat zien als een pakketje van allemaal ikjes? en stap voor stap je ikjes ontleedt?

Aan de ene kant wil je dit en aan de andere kant denk je dat…

Door te onderzoeken welke ikjes er allemaal een stem hebben en op een niet-oordelende manier naar jezelf leert kijken ontdek je je enorme potentie. Elk ikje heeft een belangrijke taak en rol in je leven. De kunst is om dat te leren balanceren.

Wie krijgt wanneer het woord? Wie schuif ik op welk moment naar voren? Wie kan mij helpen in welke situatie?

Vergelijk jezelf met een bus voor ikken. Je verschillende ikken zijn de passagiers en jijzelf zit als chauffeur achter het stuur. Je ikken willen echter niet allemaal dezelfde richting op en hebben uiteenlopende ideeen over hoe de bus bestuurd moet worden. Zo wenst je Perfectionist dat jij uitmuntend rijdt en je Pleaser wil dat iedereen het naar zijn zin heeft. En je Pusher wil zo snel mogelijk doorcrossen naar de plek van bestemming.

Als deze passagiers af en toe iets van hun wensen aan jou, de chauffeur, kenbaar maken is het nog te overzien. Zij duwen je echter geregeld opzij en nemen zelf het stuur in handen. Je keuze vrijheid wordt daardoor onmiddelijk beperkt. Zo kan het gebeuren dat opeens de Pusher op jouw stoel gaat zitten, vol gas en tempo maken. Dat is zijn taak in jouw leven.

Besef dat je uit meerdere ikken bestaat

Het probleem is niet het aantal subpersonen, het probleem ontstaat als je denkt dat je een geheel bent en je niet bewust bent van de verschillende kanten in jezelf. Op het moment dat je beseft dat je uit meerdere ikken bestaat begrijp je je motieven voor bepaald gedrag beter en kun je je eigen gedrag beïnvloeden. Ga op onderzoek, wees alert op jezelf, wie is er eigenlijk aan het woord?

bron: ik (k)en mijn ikken

 

SoulCollage® is een creatieve, intuïtieve werkvorm waarmee al je ikken in beeld krijgt, stap voor stap. Wil je meer informatie? Lees verder

hoe gelukkig ben jij?

een mooie oefening om te ontdekken

waar je nu staat

Ik geef Jij-in-Beeld toestemming om mijn e-mailadres te gebruiken voor het toesturen van een downloadlink voor de weggever en het regelmatig tips en informatie sturen in een inspiratiemail of het doen van aanbiedingen. De toestemming kan ik elk moment ook weer intrekken

kaartje sturen?

Honingzoet 10

7623 KZ BORNE

bel of app mij

06 52 09 09 32

mailen?

info@jij-in-beeld.nu

error: Content is beschermd!!