Iedereen heeft meerdere talenten, maar we zijn er ons niet altijd bewust van. Om je talent ten volle te kunnen inzetten, is bewustwording de eerste stap. Je weet hier zelf meer over dan je misschien denkt. Ik heb een leuke oefening voor je om je te helpen het in beeld te krijgen.

 

Groene en Rode momenten

denk eens aan activiteiten die je doet op je werk of daarbuiten en ga op zoek naar rode (energievreters) en groene (energiegevers) momenten.

 

Groene momenten zijn momenten:

  • waarop je geniet van waar je mee bezig bent
  • waarop je de tijd vergeet
  • waarop je amper moet nadenken bij wat je doet
  • waar je naar uitkijkt
  • waarvan je zelf niet zo bijzonder vindt wat je laat zien, maar anderen wijzen je erop dat het goed kan
  • die je ook kan onder stress of als je moe bent
  • waarbij je na afloop misschien fysiek moe bent, maar mentaal heb je meer energie dan vooraf

Rode momenten zijn die momenten:

  • waarop de tijd niet vordert
  • waar je niet naar uitkijkt
  • waarop je jezelf erg moet concentreren om erbij te blijven
  • waar je moe van wordt
  • die je in je functioneringsgesprekken of evaluatiegesprekken steeds terugkeren en steeds worden benoemd als datgene waar je aan zou moeten werken
  • die vaak opduiken in je storende gedachten

Houd een week lijstje bij. Telkens als je op een groen of rood moment bots schrijf je dit op.  Minstens elke dag 1 groen en 1 rood moment.

Wil je snel inzicht in je energievreters en -gevers?

dat kan via een analyse >>

en wil je dieper duiken, meer intuitief aan de slag? Boek dan een SoulCollage®-sessie

error: Content is beschermd!!