stap uit

‘het denken’

Ken je dat? dat je vast zit in je denken?

Dat je een vraag hebt en er niet uitkomt? Of dat je een bepaald gevoel hebt waar je geen woorden aan kunt geven? Of dat je niet weet wat je moet kiezen?

Een mooie manier om het eens vanuit een ander perspectief te bekijken is door gebruik te maken van afbeeldingen. 

Tijdens een coachingssessie maak ik graag gebruik van afbeeldingen. Ik heb een aantal sets fotokaarten die ik inzet of ik laat iemand bijvoorbeeld een SoulCollage®-kaart maken.  

Elke keer ben ik weer positief verrast over hoe snel je diepgang krijgt in een gesprek. Zo anders, dan dat je alleen met woorden kunt bereiken. Het boort creativiteit aan, doorbreekt patronen en het komt zeer snel tot de kern.

Waarom werken beelden eigenlijk?

Ieder mens heeft zijn eigen associaties bij een beeld, het kan bij iedereen verschillende gevoelens en verhalen oproepen. Je kunt er geen vaste betekenissen aan toekennen. Want wat betekent bijvoorbeeld een afbeelding van de zee voor jou? 

Beelden zijn eigenlijk een spiegel van de gedachten en gevoelens van de persoon die er naar kijkt. Met andere woorden: wat je ziet ben je zelf. Elk verhaal bij een beeld is uniek.

Doe een beroep op je intuïtie

Beelden hebben een andere werking dan taal omdat ze een beroep doen op de rechterhersenhelft, je intuïtieve, creatieve brein. Terwijl taal je linkerhersenhelft aanspreekt. Taal maakt het mogelijk om te analyseren, te ordenen en te beredeneren, vanuit een logische samenhang tussen oorzaak en gevolg. Dit zorgt voor een liniaire denkwijze: na A komt B, dan C enz.

Beelden werken niet liniair, verbanden kunnen kriskras ontstaan. Bestaande patronen worden doorbroken en als vanzelf komen er nieuwe invalshoeken en antwoorden naar boven. Beelden maken het daardoor makkelijker om ontwikkeling of vernieuwing inhoud te geven, of om de gewenste toekomst te concretiseren. Door je verbeeldingskracht in te schakelen activeer je je veerkracht en probleemoplossend vermogen. 

En het heeft nog meer voordelen:

  • je komt letterlijk in beweging
  • focus, je kunt makkelijk doelgericht aan de slag met een thema
  • je bekent letterlijk en figuurlijk kleur
  • het is meteen zichtbaar en tastbaar in beelden, concreet
  • bewustwording, via beelden kunnen onbewuste aannames en opvattingen naar boven worden gehaald
  • geheugensteun, beelden helpen om essenties vast te houden, gedachten en gevoelens van een bepaald moment. Op een later tijdstip kun je daar met behulp van het beeld naar terugkeren

Wil je graag de kracht van afbeeldingen een keer ervaren?

Naast coachingstrajecten bied ik SoulCollage®-sessies aan.

Lees >>  hier meer over SoulCollage <<

GRATIS COACHING

Ben je 45+ en werk je minimaal 12 uur

per week?

In loondienst of als ZZP-er?

Dan kun je gebruik maken van gratis coaching

>> lees hier verder <<

error: Content is beschermd!!